底层动态“三级”练习铸造火场斥候 打破强化淬炼救援铁骨

　　为全面提高部队归纳救援才能，铸造“全灾种、大应急”布景下的过硬体能本质，连日来，凉山森林消防支队木里大队五中队安身实战需求，立异推广“精英组、进阶组、强化组”三级体能练习形式，经过差异化练习、精准化施训、动态化查核，掀起全员练兵热潮，为遂行多样化救援使命奠定坚实根底。

　　一是分级施训，量身定做练出“硬实力”。针对队员体能根底差异，中队科学区分“精英组、进阶组、强化组”三级部队，量身定制练习方案。精英组“极限打破”：攻坚体能中心才能，展开体能打破、极限耐力应战等高强度科目，锻炼队员在体能极点条件下的心思抗压与继续作战才能；进阶组“专项强化”：以提高归纳体能储藏为方针，以心肺功用间歇性冲刺等科目，经过“爆发力+持久力+小组对立”提高方案，强化队员体能中心需求；强化组“夯基补短”：针对根底薄弱环节，拟定个性化“体能提高套餐”，选用“根底体能+中心力气+柔韧性练习”组合形式。

　　二是科技赋能，才智练习激起“新动能”。中队充沛的使用“开练”、“keep”等手机app和智能穿戴设备等构成生理数据，以体系主动生成个性化练习主张，精准定位短板，保证练习安全高效。

　　三是动态查核，以战领训立起“风向标”。三级练习形式施行以来，全体队员全体体能优异率提高至98%以上，其间，精英组5名同志在5000米跑项目上成果打破至19分钟大关，成功进入18分钟多部队，其间次仁达瓦更是跑出18分19的好成果，这充沛体现了他们顽强拼搏勇于逾越的精力。

　　从强化组“逆袭”至进阶组的消防员熊建评慨叹道：“分级练习让我找到了对自己最合适的节奏，现在扛水带冲前方更有底气了！”中队长张浩表明：“下步，咱们将把分级练习经历向技术、战术范畴延伸，全力打造‘体能打底、技术过硬、战术灵敏’的森林消防尖刀部队。”

　　汗水灌溉战斗力，热血铸就忠实魂。中队以分级练习为抓手，正以高昂斗志向着“全时待战、全域能战”的方针奋力冲击，为看护绿水青山筑牢钢铁防地。